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俯卧撑不仅需要体力，还需要强大的()臂力，能做到45个，还得亏()顾潇潇总是拉着她()们加餐训练。

两次被打断，肖战无奈的捏着她的脸()，将额头抵在()她额头上()：听我说完。

她一边说着，一()边轻轻吻上了()林夙，继续()低喃诉说：只要你跟她不再有关系，我不会再乱来

冥界对于赵海，对于空间的重要性，彩()儿十分的清楚，可以说，不管是神界还是亚特兰大陆，对他们来说，其重要性都没有办法与冥界相比，光是冥界的黑雾()，就可以阻挡大多数生物进入到冥界中来，也就是说，这就等于是赵海有了一个，非()常安全的后方基地，而这()个基()地还可以自己产出兵源，源源不断的兵源，这对()赵海来说可是太重要了()

”说完他转头对着那个巫妖道()：“前辈你不记得了？我以前在山外有幸遇到过前辈，还帮着前辈寻()找了一株血蝶花，前辈还赐给()我一个魔法做主报酬

(心性()的修练，与精神力，灵气，灵魂之力，甚至思维之力，都不相同，他()是一种独特的力量，这种力量在平时你是看不出来有()什么做用的，但是在一些关键的时刻，却()会起到至关重要()的做用修士也十分的强调对心性的修练，但是一般的修士()，都不知道要如()何的进行心性的修练，大()多数的修士()，在进行心性修练的时()候，都会选择闭关，而且还是闭死关，在一片幽暗的环境中，心自己的心灵去对()抗那种绝望()，孤独等情绪，这就是一()种心性上的修练心性的重要性就在于对幻觉的对抗，对()心魔的对抗和面对绝环时人的反应等方面，很多的()修士，在修练的时候，都会产生这样()或是那样的幻觉，这其实()就是一种心魔，一但你不能从这些幻觉之中清醒()过来，或是被这些()幻觉所左右，那么你就会走火入魔，但是如果你的心()性()修练跟上了，你就可以用心性()对抗这()种幻觉，甚至根本就不会产生幻觉，这就是心性()的厉害之处一般人都说，修士心如铁石()，万风不动，这其实指的就是心性上的一种境界，你的心要时候的保持冷静，不会为任何情绪所左右，这就是()心性修()练的一种方式但是一般的修士虽然被说是心如铁石，但是他的心性中总是会有这样或是那样的弱点，而这种弱()点，往往会()成为一()个修士最致命令的缺点在中国有一个传说，相传一个人想要得到成()仙，他十分的虔诚后来()一位神仙被他的虔诚所感动决定给他一次机会神仙()说了，他会把他变成各种各样的人，但是他不能出妯声音，只要他()在自己所有的经历过程中，他能()不发出声音，那么他就收下他做()弟子，那人答()应了，于是神仙让他进入到轮回之中他在轮回之中变成了各种各样的人，经过()了那些人的一生，但是他一直记着神仙的话，没有出声，在最后一世的时候，他变成了一个女人，他()记得神仙()的话，依然一声不出，她嫁()了人，成了家有了孩子，别人只当他是一个哑巴()但是()有一天，一队乱兵进了他们的村子，那些乱兵杀了他的父母，他没有出声，杀()的他的丈夫，他没有出声，甚至奸*侮了他，他依然没有出声，但是当那乱兵杀了他的儿子声，他狂吼着()扑了过去，最后被乱兵所杀在他被杀之后，他发现自己()还在神仙的面前，一脸的泪水，而神仙却告诉他，他还不适合修仙这个故()事()就()指出了心性修练对于()修练()的重要性，那些都是幻觉，同时也是对人的考验，看看你在面对，世间百态是，是否还能守得住()本心()修练之人，步步荆棘，而()在修练的过程中，出现的各种各样的幻觉，更()是比那人经历的还要可怕百倍，如果你的心性修为不够的话，那么你一定会走火入魔()，最后死于飞命很多人在实力提()升之后，都会专门的进行心性上的修练，就是因为他们在实力提升之，如果不进行心性上的修练，很有可能()会走火入魔，或是()走入魔道，那样的话，他们的修练也就走到头了而一般人的闭关修练心性，并不适合赵海()，因为赵海并不怕那样的修练()，他的心性修练已经达到了一定的境界了，普通的方法，对赵海来说，根本就不起任何的做用所以赵海想到的另一种方法()，那就是用思维之力，与各种各样的东西进行沟通，从尔进行心性的修练而()最近赵海就是在用思维之()力，与百家学说进行沟通，这些学说都蕴含着那些创立者的思想，赵海的思维之力在与那些学说进行沟通的时候，就好像()个在感觉着那个创立者的()心境，他好像是变成了那个人，去了解那人()的生活，了解那人的一生，而这是()最好的心性修练方式心性的修()练，对灵魂之力的修练是很有帮助的，但是却不能代替灵魂之力，心性与灵()魂之立，相辅相成，却又是两个独立的所()在，心()性修练可以让灵魂之力()的修练速度更快，甚至可以让你的灵魂之力更加的凝实()，但是他却不能直接的提升你的灵魂之力，这正是心性修练与灵魂之力最大的区别赵海的灵魂之()力十分的强悍()，但是他的身体更加()的强悍，正是因为这样，所以赵海想要修练滴血重生的时候，就会变得比其它的()更加的困难，甚至就算是修练成了滴血重生的细胞，灵魂印记与细胞，也不可能百分之百的融合在一起正是因为这样，所以赵海才会()对心性能修练格外的重视，他就是想要让自己的灵魂修练()变得更快一()点，虽然这种做法，对于他灵魂()之力的提升帮助是微乎其微()，但是赵海还是这么做了，因为他现在没有别的方法可以提()升自己的灵魂之力而就在赵海进行()闭关的时候，外面也在发()生的变化，那些通道那里已经被彻底的()封锁了，随着不死生物大军的不断壮大，从九幽血域里冲出来的()人，后果只有一个，那就是死，在没有任何的可能了而灵锋他们这个时候，却正在自己的地盘上查看，同时也在划分着地盘，这并不是一件容易的事，毕竟他们每一个分到地盘的人，地盘的面积都是不小的，就算是有赵海给他们的地图玉简，他们想()要把地盘划分出来，也并不是那么容易的事情灵锋他们这些天一直在划分地盘，他们十分严格的按照赵海的分配方案在划分着地盘，没有起一点的()冲突，他们十分的清()楚，如果他们真的因为划分地盘起了冲突的突的话，那赵呵不会放过他们的而劳拉她们却是一直在()忙着垃圾界那里的事，垃圾界那里的物资真的是太多了，域外魔族这些()年一共损坏了多少物资怕是没有人能记算得清了他们用的远没有他们丢掉的多，可以()想像垃圾界那里的()物资()会是一个多么庞大的数量劳拉()她们一刻()不停的把那些东西分()了成材料，然()后在加()工能有用的东()西，在装备到他们的军队()之中，其中受益最多的就是折家赵()海对折家十分的看中，劳拉她们也是一样，所以劳拉她们现在就是在想方设法的帮着折家提升实力，如果不是因为折家的人现在还不()适合领悟法则之力的话，劳拉她们甚至想拿出法则水晶()来()，让他们领悟法则之力折家修练的功法与一般的修士不同，他们修练的功法，杀伐之气太重，对他们本身是有()一定的损伤的，在这种情况下，如果他们在去()学习更加强悍的法则之力的话，对他们是没有一点好处的现在劳拉他们正想着要帮助折家人改变他们的修练方法，因为这前折家人修()练的方法是从练兵场那里得到的，那只是上界用来培养战奴的地方折家人就是()他们的备用()战奴，在这种情况下，怎么可能给他们什()么好功法呢，那功法修练成了之后，攻击力十分的强()悍，是最好的杀戮功法，但是那功法对人的影响也是很大的，在()修练的时候，会人的身体也会造成破坏，有些类似()于七伤拳的修练方法，未伤人，先伤己不过这种功法的改变，却()并不是那么容易的，折家人修练的功法，攻()击力真的是太强悍了，想要在不破坏这种强悍攻击力的情况下，还要让自己的身体不受损伤，这样的功法，可不是一时半会就能研究出来的虽然一时研究不出来这样()的功法，但是丹药劳拉她们却是有得事儿，那些丹药可以帮着折家人调养身体，修复他们因为修练而造成的身体暗伤，这才是最主要的折家的人，自从进入到了那个空间，就感觉自己好像是过入到了天堂一样，在那里()有无数可以吃的东西，而那些东西在吃了之后，还不()会产生任何的毒素，还可以()帮着他们修练，甚至他们的身体都越来越好了除()了那些东西之外，那个兑换平台就更加的奇()特了，他们看了一下()，在那个兑换平台那里，他们可以兑换到任何的东西，各种各样的功法()，各种各样的武器，各种各样的法器，各种各样的生活用()品，只有他们想不到的，没有那个平台里没有的东西，到了这个时候，折家的人才算是真正的明白，赵海的实力到底有多强，势()力到底有多大在进入到空间半个月后，折家的()人算是彻底的安顿了()下来，他们也建立起了自己的城市，自己的房间，这一次他们没有在住洞府，折家人是军人，他们与正统的修士不()一样，他们还不太习惯住在洞府()里折家的大殿在一次的建立起来了，与他们原来的大殿样式几乎一样，现在折如糊坐在大殿里，折家其它的管理人员，也都在大殿里坐着，显然他们是在开会折如()海看了折家人一眼()，沉声道：“各()位，现在我们已经安顿下来了，我想听听大家的意见，大家对少爷有什么样的看法，对我们折家()的将来，有什么样的想法”折冲忽的一下就站了起来，一脸激动的对折如海道()：“族长，我认为我们()折家归降少爷，是我们目()前为止，做的最正确的事情，这个空间的神奇之处，族长和()大家也都应该了解了，说实话，我还真的没有想到()，这个空间竟然可以做到这一点，这完全的超出()了我的想像，从这一点上也可以看得出来，少爷的实()力是多么()的强悍，我认为折家成为少爷的手下，将()来的成就不可限量”其它人也都点了点头，他们到是同()意折冲的话，因为这一段时间以来，这()个空间给他们的震()憾真的是太大了，已经完全的改变了他们的生活方式，这是他们之前想都想不到的折如海()点了点头，沉声()道：“还有谁()有别的想法吗？”折()兵站了起来道：“族长，这个空间()好，这一点大家都知道，少爷对我们好，这一点大家也知道，少爷的势力之大，我想现在没有人会怀疑了，但是有一点我想要提醒大家，那就是我们能为少爷做什么，这才是最关键的”说到这里折兵退()一下，接着看了众人一()眼，沉声道：“少爷把我们带到这个如天()堂一样的空间里，就是因为他欣赏我们折家()，他欣赏我们折家宁死不()降的气结，欣赏我们折家的战()斗力，欣赏我们折家军人的行事风格，这一点多少爷几次的行事之中就可以看得出来，他()就是欣赏我们()折家这种军营一样的气氛，令行禁止，一往无前，但是我们折家不能光靠这个来赢得少爷的欣赏，也不能光靠这个，来享受这一切，因为少()爷是()一个修士，少爷还想要往()前走，如果我们折家不能()给少爷任()何的帮助，那么我们就只会成为少爷的拖累，最后一开始少爷可能会因为对我们折家的欣赏，而不在乎我们的拖累()，但是时间长了吗？当赵海越走越远，我们却还留在原地，在这种情况下，少爷还会欣赏我们折家？还会带着我们继续前行吗？要是真的到了那一天，那我们折家该怎么办？大家有想过吗？”折兵这话一出口，整个大厅的气氛一下就变得凝重无比，他们从无限的喜悦之中清醒了过来，他们()发现折兵()说的对，赵海的实力强悍无比，手下还有从九幽血域那里出来，实际上是上界人组成的一只降军，和一只()由上界人不死生物组成的不死大军，这两只军队，任何一只，都要比折家强，更不要说赵海还有异形大军()，血族大军，这些一点也不比折家差的军队存在，在这种情况下，如果折家不能表现出，对赵海有足够大的做用的话，那早晚有一天()会被赵海给放弃的，如果真的到了那么一天，那折家就真的完了折如海看着折兵，沉声道：“折兵，你既然发现()了问题，那能不能想出解决()问题的办法？”折兵沉声道：“族长，我想过这个问题，少爷有()几只大军，但是到了上界之后，这几人大军，都会因为这样或是那样的理由，而不()能出现在上界那些人()的面前，最起码最一开始不能出现在那些人的面前，而这个时候，就需要我()们折家了，我们折家()现在是少爷的仆从家族，我们帮着少爷战斗，这本就是我们份内的事，所以我们折家人现在最需要做的就是，保持()军人做风，想尽()一切办()法提升我们的实力，只有这样，我们才可以一直追随赵海先生，一直的走下去”(未完待续

赵海一直在天空中，看着下面的战斗，一看到影族人撤退，他这才微微一笑，说实话，不管是影族人还是白眼他们，今天的表现都十分的好，赵海都感到十分的意外，影族人的指挥能力确实是很强，而白眼他们指挥的也不差，这样赵()海也()就放心了

”说到这里，盗军停了一下，接着()他开口道：“一直以来，我们盗门五脉，一直都是明争暗斗，把大把的时间，都用在了()内斗上，这让我们盗门这些年来，一直没有一丝的寸进，我想要()让盗门更加的强大，但是你们三脉却不听我的号()令，为了盗门的传承，我()也只能出此下策了，隐娘老祖，当年你也是选同盗门五脉合一的，你()应该理()解我的

而一旦他宣布和你们合作，那情况就不一样了