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俯卧撑不仅需要体力，还需要强大的臂()力，能做到45个，还得亏顾潇潇总是拉着她们加餐训练。

两次被打断，肖战无奈的捏着她的脸，将额头抵在她额头上：听我说()完()。

她一边()说着，一边轻轻吻上了林夙()，继续低喃诉说：只要你跟她不再有关系，我不会再乱来

冥界对于()赵海，对于空间的重要性，彩儿十分的清楚，可以说，不管是神界还是亚特兰大陆，对他们来说，其重要性都()没有办法与冥界相比，光是冥界的黑雾，就()可以阻挡大多数生物进入到冥界中来，也就是说，这就等于是赵海有了()一个，非常安全的后方基地，而这个基地还可以自己产出兵源()，源源不断的兵源，这对赵海来说()可是太重要了

”说完他转头()对着那个巫妖()道：“前辈你不记得了？我以前在山外有幸遇到过前辈，还帮着前辈()寻找了一株血蝶花，前辈还赐给我一个魔法做主报酬

(心性的修练()，与精神力()，灵气，灵魂之力，甚至思维之力，都不相同，他是一种独特的力量，这种力()量在平时你()是看不出来有什么做用的，但()是在一些关键的时刻，却会起到至关重要的做用修士也十分的强调对心性的修练，但是一般的修士，都不知()道要如何的进行心性的修练，大多数的修士，在进行心性修练的时候，都会选择闭关，而()且还是闭死关，在一片幽暗的环境中，心自己的心灵去对抗那()种绝望，孤独等情绪，这就是一种心性上的修练心性的重要性就在于对幻觉的()对抗()，对心魔的对抗和面()对绝环()时人的反应等方面，很多的修士，在修练的时候，都会产生这样或是那样的幻觉()，这其实就是一种心魔，一但你不能从()这些幻觉之中清醒过来，或是被这些幻觉所左右，那么你就会走火入魔，但是如果你的心性修练跟上了，你就可以用心性对抗这种幻觉，甚至根本就不会产生幻觉，这就是心性的()厉害之处一般人()都说，修士心如铁石，万风不()动，这其实指的就是心性上的一种境界，你的心要时()候的保持冷静，不会为任何情绪()所左右，这就是心性修练的一种方式但是一般的修士虽然被说是心如铁石，但()是他的心性中总()是会有这样或是那样的()弱点，而()这种弱点，往往会()成为一个修士最致命令的缺点在中国有一个传说，相传一个人想要得到成仙，他十分()的虔诚后来一位神仙被他的虔诚所感动决定()给他一次机会神仙说了，他会把他变成()各种各样的人，但()是他不能出妯声音，只要他在自己所有的经历过程中，他能不发出声音，那么他()就收下他做弟子，那人()答应了，于是神仙让他进入到轮回之中他在轮回之中变成了各种()各样()的人，经过了那些人的一()生，但是他一直()记着神仙的话，没有出声，在最后一世的时候，他变成了一个女人，他记得()神仙的话，依然一声()不出，她嫁了人，成了家有了孩子，别人只当他是一个哑巴但是有一天，一队乱兵进了他们的村子，那些乱兵杀了他的父母，他没有出声，杀的他的丈()夫，他没有()出声，甚至奸*侮()了他，他依然没有出声，但是当那乱兵杀了他的儿子声，他狂吼()着扑了过去，最后被乱兵所杀在他被()杀之后，他发现自己还在()神仙的面前，一脸的泪水，而神仙却告诉他，他还不适合修()仙这个故事就指出了心性修练对于修练的重要性，那些都是幻觉，同时也是对()人的考验，看看你在面对，世间百态是，是否()还()能守得住本心修练()之人，步步荆棘，而在修练的过程中，出现的各()种各样的幻觉，更是比那人经历的还要可()怕百倍，如果你的心性修()为不够的话，那么你一定会走火入魔()，最()后死于飞命很多人在实力提升之后，都会专门的进行心性上的修练，就是因为他们在实力提升之，如果不进()行心性上的修练，很()有可能()会走火入魔，或是走入魔道，那样的话，他们的修练也就走到头了而一般()人的闭关修练心性，并不适合赵海，因为赵海并不怕那样的修练，他的心性修练已经达到了一定的境界了，普通的方法，对赵海来说，根本就不起任何的做用所以赵海想到的另一种方法，那就是用思维之力，与各种各样的东西进行沟通，从尔()进行心性的修练而最近赵海就是在用思维之力，与百家学说进行沟通，这些学说都蕴含着那些创立者的思想，赵海的思维之力在与那些学说进行沟()通的时候，就好像个在感觉着那个创立者的心境，他好像是变成了那个人，去了解那人的生()活，了解那人的一生，而这是最好的心性修()练方式心性的修练，对灵魂之力的()修练是很有帮助的，但是却不能代替()灵魂之力，心性与灵魂之立，相辅相成，却又是()两个()独立的所在，心性修练可以让灵魂之力的修()练速度更快，甚至可以让你的灵魂()之()力更加的凝实，但是他却不能直接的提升你的灵魂之力，这()正是心性修练与灵魂之力()最大的区别赵海的灵魂之力十分的强悍，但是他的身体更加()的强悍，正()是因为这样，所以赵海想要修练滴血重生的时候，就会变得比其它的更加的困难，甚至就算是修练成了滴血重生的细胞，灵魂印记与细胞，也不()可能百分之百的融合在一起正是因为这样，所以赵海才会对心性能修练格外的重视，他就是想要让自己的()灵魂修练变得更快一点，虽然这种做法，对于他()灵魂之力()的提升帮助是微乎其微，但是赵海还是这么做了，因为()他现在没有别的方法可()以提升自己的灵魂之力而就在赵海进行闭关的时候，外面也在发生的变化，那些通道那()里已经被彻底的封锁了，随着不死生物大军的不断壮大，从九幽血域()里冲出来的人，后果只()有一个，那就是死，在没有任何的可能了而灵锋他们这个时候，却正在自己的地盘上查看，同时也在划分着地盘，这并不是一件容易的事，毕竟他们每一个分到地盘的人，地盘的面积都是不小的，就算是有赵海给他们的地图玉简，他们想要把地盘划分出来，也并不是那么容易的事情灵锋他()们()这些天一()直在划分地盘，他们十分严格()的按照赵海的分()配方()案在划分()着地()盘，没有起一点的()冲突，他们十分的清楚()，如果他们真的因为划分地盘起了冲突的突的话，那赵呵不会放过他们()的而劳拉她们却是一直在忙着垃()圾()界那里的事，垃圾界那里的物()资真的是太多了，域外魔族这些年一共损坏了多少物资怕是没有人能记算得()清了他们用()的远没有他们丢()掉的多，可以想()像垃圾界那里的物资会是()一个多么庞大()的数量劳拉她们一刻不停的把那些东西分了成材料，然后在加工能有用的东西，在装备到他们的军队之中，其中受益最多的就是折家赵海对折家()十分的看中，劳拉她们也是一样，所以劳拉她们现在就是在想方()设法的帮着折家提升实力，如()果不是因为折家的人现在还不适合领悟法则之力的话，劳拉她们甚至想拿出法则水晶来，让他们领悟法则之力()折家修练的功法与一()般的修士不()同，他们修练的功法，杀伐之()气太重，对他们本身是有一定的损伤的，在这种情况下，如果他们在去学习更加强悍的法则之力()的话，对他()们是没有一点好处的()现在劳()拉他们正想着要帮助折家人改变他们的修练方法，因()为这前折家人修练的方法是从练兵场那里得到的，那只是上界用来培养战奴的地方折家人就是他()们的备用战奴()，在这种情况下，怎么可能给他们什么好功法()呢，那功法修练成了之后，攻()击()力十分的强悍，是最好的杀戮功法，但是那功法对人的影响也是很大的，在修练的()时候，会人的身体也会造成破坏，有些类似于七伤拳的修练方法，未伤人，先伤己不过这种()功法的改变，却并不是那么()容易的，折家人修练()的功法，攻击力真的是太强悍了，想要在()不破坏这种强悍攻击力的情况下，还要让自己的身体不受损伤，这样的功法，可不是一时半会就能研究出来的虽然一时研究不出来这样()的功法，但是丹药劳拉她们却是有得事儿，那些()丹药可以帮着折家人调养身体，修复他们因为修练而造成的()身体暗伤，这才是最主要的折家的人，自()从进入()到了那个()空间，就感觉自()己好像是过入到了天堂一样，在那里有无数可以()吃()的东西，而那些东西在吃了之后，还不会产生任何的毒素，还可以帮着他们修练()，甚至他们的身体都越来越好了除了()那些东西之外，那个兑换平台就更加的奇特了，他们看了一下，在那个兑换平台那里，他们可以兑换到任何的东西，各种各样的功法，各种各样的武()器，各种各样的法器，各种各样的生活用品()，只有他们想()不到的，没有那个平台里没有的东西，到了这个时候，折家()的人才算是真正的明白，赵()海的()实力到底有()多强，势力到底有多()大在进入到空间半个月后，折()家的人算是彻底()的()安顿了下来，他们也建立起了自己的城市，自己的房间()，这一次他们没有在住洞府，折家人是军人，他们与正统的修士不一样，他们还不太()习惯住在洞府里()折家的大殿在一次的建立起来了，与他们原来的大殿样式几乎()一样，现在折如糊坐在大殿里，折家其它的管理人员，也都在大殿里坐着，显然他们是在开会折如海看了折家人一眼，沉声道：“各位，现在我们已经安顿下来了()，我想听听大家的意见，大家()对少爷有什么样的看法，对我们折家的将来，有什么样的想法”折冲忽的一下()就站了起来，一脸激动的对折如海道：“族长，我认为我们折家归降少爷，是我们目前为止，做的最正确的事情，这个空间的神奇之处，族长和大家也都应该了解了，说实话，我还真的没有想到，这个空间竟然可以做到这一点，这完全的()超出了我的想像，从这一点上也可以看得出()来，少爷的()实力是多么的强悍，我认为折家成为少爷的手()下，将来的成就不可限量”其它人也都点了点头，他们到是同意折冲的话，因为这一段时间以()来()，这个空间给他们的震憾真的是太大了，已经完全的改变了他们的生活方式，这是他们之前想都想不()到的折如海点了点头，沉声道：“还有谁有别的想法吗？”折兵站了起来道：“族长()，这个空间好，这一点大家都知道，少爷对()我们好，这一点大家也()知道，少爷的()势力之大，我想现在没有人会怀疑了，但是有一点我想要提醒大家，那就是我们能为少爷做什么，这才是最关键的”说()到这里折兵退一下，接()着看了众人一眼，沉声道：“少爷把我们带到这个如天堂一样的空间里，就是因为他欣赏我们折家，他欣赏我们折家宁死不降的气结，欣赏我们折家的战斗力，欣赏我们折家军人的行事风格，这一点多少爷几次的行事之中就可以看得出来，他就是欣赏我们折家这种军营一样的气氛，令()行禁止，一往无前，但是我们折家不能光靠这个来赢得少爷的()欣赏，也不能光靠这个，来享受这一切()，因为()少爷是一个修士，少爷还想要往前走，如果我们折家不能给少爷任何的帮助，那么我们就只会成为少爷的拖累，最后一开始少爷可能会因为对我们折家的欣赏，而不在乎我们的()拖累，但是时间长了吗？当赵海越走越远，我们却还()留在原地，在()这种情况下()，少爷还会欣赏我们折家？还会带着我们继续前行吗？要是真的到了那一天，那我们折家该怎么办？大家有想过吗()？”折兵()这话一出口，整个大()厅的气氛一下就变得凝重无比，他们从无限的喜悦之中清醒了过来，他们发现折兵说的对，赵海的实力强悍无比，手下还有从九幽血域那里出来，实()际上是上界人组成的一只降军，和一只由上界人不死()生物组成的不死大军，这两只军队，任何一只，都()要比折家强，更不要说()赵()海还有异形大军，血族大军，这些一点()也不比折家差的军队存在，在这种情况下()，如果折家不能()表现出，对赵海有足够大()的做用的话，那早晚有一天会被赵海给放弃的，如果()真的到了那么一天，那折家就真的完了折如海看着折兵，沉声道：“折兵，你既然发现了问题，那能不能想出解决问题的办法()？”折兵沉()声()道：“族长，我想过这个问题，少爷有几只大军，但是到了上界之后，这几人大军，都会因为这样或是那样的理()由，而不能出现()在上界那些()人的面前，最起码最一开始不能出现在那些人()的面前，而这个时候，就需要()我们折家了，我们折家现在是少爷的仆从家族，我们帮着少爷战斗，这本就是我们份内的事()，所以我们折家人现()在()最需要做的就是，保持军人做风，想尽一切办法提升我们的实力，只有这样，我们才可以一直追随赵海()先生()，一直的走下去”(未完待续

赵海一直在天空中()，看着下面的战斗，一看到影族人撤退，他这才微微一笑，说实话，不管是影族人还是白()眼他们，今天的表现都十分的好，赵海都感到十分的意外，影族人的指挥能力确实是很强，而白眼他们指挥的也不差，这样赵海也就放心了

”说()到这里，盗军停了一下，接着他开口道：“一直以来，我们盗门五脉，一直都是明争暗斗，把()大把的时间，都用在了内斗上，这让我们盗门这些年来，一()直没()有一丝的寸进，我想要让盗()门更加的强大，但是你们三脉却不()听我的号令，为了盗门的传承，我()也只()能出此下策了，隐娘老祖，当年你也是选同盗门五脉合一的，你应该理解我的

而一旦他宣布和你们合作，那情况就不一样了